Ich habe eine kleine Sammlung an positiven Affirmationen und Statements zum kostenfreien Download bereit gestellt đ«¶
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Es gibt wieder kostenlose Post & Story Vorlagen zum #severemeday am 08.08. per Dropbox und Canva.
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Neue Unterhaltung zum Thema Fasten im Forum gestartet!
Es gibt neue AuszĂŒge:
Das gibt es Neues:
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Das gibt es Neues:
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Die wunderbare Anna (Instagram @_blooming_health) hat in ihrem tollen Podcast „BlĂŒhende Gesundheit“ eine Podcastfolge NUR FĂR ME/CFS ANGEHĂRIGE aufgenommen, die sich bitte ALLE ANGEHĂRIGE von ME/CFS-ler:innen anhören möchten – unfassbar wertvoll đđđ
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Zum Thema WĂŒnsche im Bezug auf das soziale Umfeld von Betroffenen lĂ€sst Anna auch andere ME/CFS-ler:innen zu Wort kommen in Form von eingebauten Sprachnachrichten
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đ ICH SPRECHE AB MIN. 15
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FĂŒr den anstehenden International ME/CFS Awareness Day habe ich Post & Story Vorlagen gebastelt :)
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Einfach per Canva oder Dropbox verfĂŒgbar!
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ÂÂÂÂÂSieh dir diesen Beitrag auf Instagram anÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂ
Es gibt einiges Neues đ
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Es gibt 3 neue EintrÀge von mir im Forum:
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Du magst das Forum mit beleben und aktiv mitschreiben? Dann registriere Dich kostenfrei HIER :)
Unter RESSOURCEN –> LINKLISTEN –> „Ărtz:innen & Therapeut:innen“ gibt es neue EinztrĂ€ge :)
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Zu finden unter Ressourcen -> Linklisten -> Ărtz:innen & Therapeut:innen
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PS: bitte geh achtsam & respektvoll mit diesen Informationen um đ
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Spoiler: es geht um ErnÀhrung und EinlÀufe :)
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đ Wen nur das ErnĂ€hrungsthema interessiert möge HIER klicken.
Das Forum ist jetzt um einen Bereich reicher: Diagnose, Diagnostik & mögliche Untersuchungen
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Jetzt heiĂt es Feuer frei :D
Die ersten zwei AuszĂŒge sind online – einmal zu EBV & VIRALEN INFEKTIONEN und einmal zu LEAKY GUT & CANDIDAÂ
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đ Ich bitte um einen achtsamen, bewussten und sachgerechten Umgang mit diesen Informationen đ
Diese Linksammlung findest Du in der Community Ecke als auch unter Linklisten
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⊠zur individuellen ausgedruckten Zusammenstellung als Handreichung fĂŒr NotfĂ€lle, neue Arzt-und Therapeutenbegegnungen, Ămter und SozialleistungstrĂ€ger, Familie, Freunde und ĂŒberhaupt alle nicht chronisch kranken Menschen mit Arbeit, Leben, Oldschool-Kommunikationsfaible oder einfach keiner Zeit/Lust/Energie, Fachpublikationen und die Socialmedia Bubble zu durchforsten und uns mit einer Million Fragen und UnverstĂ€ndnis vs Ignoranz begegnen und so nicht selten den nĂ€chsten Crash triggern…
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Zu dem Hinweis auf die Linklisten als Informationsquellen fĂŒr Familie & Freunde
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Hier findest Du alle möglichen Ressourcen als auch Zugang zu meinem ME/CFS Netzwerk
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đ ME/CFS Podcasts, Webseiten & Blogs, Linklisten, Infos zu Demos und Mitmachaktionen sowie Hilfestellung fĂŒr Familie & Freunde und vieles mehr 
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Die liebe Kathi von wieder-aufladen.at hat eine umfassende Liste an Hoffnungsgeschichten (ME/CFS als auch Long Covid) zusammengestellt đ€
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Auf meiner Seite findest Du diese Liste verlinkt in der Community Ecke als auch unter ME/CFS Genesungsgeschichten.
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Dieses wahnsinnig gute und hilfreiche Video – es transportiert ME/CFS auf eine extrem eingĂ€ngliche Weise – findest Du direkt an zwei Stellen:
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Martina teilt ihren ME/CFS Genesungsweg ĂŒber verschiedene KanĂ€le – alle Links im Beitrag :)
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Auf der Startseite gibt es jetzt direkte Links zu ausgewÀhlten Highlights auf Instagram!
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Es gibt 2 neue EintrÀge zu Thema ErnÀhrung!
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In der Community Ecke erzÀhlt jetzt Julia (18) ihre ME/CFS Geschichte und der Podcast Tidal Faces zum Thema positiver Umgang mit Long Covid hat auch seinen Platz hier gefunden.
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Jeweils im Kopf- und FuĂbereich befindet sich jetzt ein Button INHALT der zu einer strukturierten GesamtĂŒbersicht der Inhalte meiner Webseite fĂŒhrt – quasi ein Inhaltsindex der gesamten Seite mit Links zu den einzelnen Seiten!
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Auf dieser Seite findest Du verschiede Vorlagen zu bestimmten Themen und Aktionen. Du darfst alle Vorlagen frei downloaden und verwenden.
Neuer Eintrag zum Thema Brain Retraining / Regulation Nervensystem inkl. Sammlung von Quellen und Anbietern
Etwas runter scrollen :)Â
in der Community Ecke :)
Bis zum Video bitte runterscrollen :)
đŁFĂŒr mehr Aufmerksamkeit.âŁ
đŁFĂŒr mehr AufklĂ€rung.âŁ
đŁFĂŒr mehr VerstĂ€ndnis.âŁ
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Bis zum Video bitte runterscrollen :)
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Tipps AuĂenstehende – Oft bekommt man die Hilflosigkeit im Familien oder Bekanntenkreis mit. Keiner weiĂ so recht, was er vielleicht tun kann. Oft kommen dann gut gemeinte RatschlĂ€ge, die manchmal aber leider nicht so hilfreich sind …
Hier eine kleine Auswahl an Tipps, welche z.B. mir in dieser Situation Hilfe verschaffen wĂŒrden:
Bis zum Eintrag bitte runterscrollen :)
Die Antwort ist zu finden unter den Q&A Laboruntersuchungen:
Es gibt hier 3 neue Punkte:
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Ich bin vollstĂ€ndig von ME/CFS genesen. Nach gut 7 Jahren â teils schwerer (Bell Score von 20 und schlechter) â ME/CFS Erkrankung, bin ich heute vollstĂ€ndig ausgeheilt.
Auf dieser Webseite findest Du all meine ME/CFS-Erfahrungen detailliert zusammengestellt.
Ich habe bereits eine Vielzahl an  Fragen zu meiner Genesung beantwortet!
ZusĂ€tzlich gibt es seit FrĂŒhling 2023 das Forum auf meiner Webseite in dem ich ebenfalls meine Erfahrungswerte weitergebe.
Ich teile auch Inhalte fĂŒr Angehörige, Freunde & Familienmitglieder von ME/CFS-ler:innen, die oft mit der Situation genauso ĂŒberfordert sind wie die Betroffenen selbst.
Ich habe weder eine Wunderpille, noch einen Wunderheiler, noch eine Wundertherapie entdeckt.
Mein Weg war genauso voller Irrungen und Wirrungen wie Deiner. Ich habe mich durchgeboxt, wusste oft auch nicht weiter und saà auch in ganz vielen tiefen Löchern.
Ich coache, berate, therapiere und diagnostiziere nicht. Ich biete weder ein Programm noch irgendein Abo an – meine Seite ist vollkommen kostenlos und das bleibt auch so.
Ich teile meine persönlichen Erfahrungen â nicht mehr und nicht weniger.
ZusĂ€tzlich habe ich weder den Stein der Weisen im Keller, noch die Weisheit mit Löffeln gefressen was ME/CFS angeht – ich bin Ex-Betroffene, die Ihre persönlichen Erfahrungen, Erkenntnisse und Learnings teilt.
Du kannst eine ganz andere Erfahrung haben als ich. Dir können ganz andere Dinge helfen als mir – das respektiere ich.
Ich bin jederzeit fĂŒr einen respektvoll-sachlichen und freundlichen Austausch zu haben – ab jetzt ĂŒber das Forum auf meiner Webseite – ZUM FORUM
Und Du kannst Dich gerne mit mir auf Instagram und Facebook verbinden – Fragen aber bitte ins Forum đ€
Ich wĂŒnsche Dir auf Deinem Weg alles Gute – und vielleicht bringt Dich ja eine meiner Erfahrungen weiter, das wĂŒnsche ich Dir.
Alle Neuigkeiten erfĂ€hrst Du unter UPDATES im MenĂŒ oder auf Instagram und Facebook  – hier teile ich ebenfalls alle Neuigkeiten.
Herzliche GrĂŒĂe, Nadine
Ich nutzte Instagram und Facebook um Neuigkeiten, Erweiterungen und Updates mitzuteilen – dort kommuniziere ich vor allem ĂŒber meine Stories!
Alle Updates dieser Webseite findest Du immer unter UPDATES.
Instagram ist mein Kommunikationskanal Nummer 1 – hier nutze ich vor allem Stories fĂŒr die Kommunikation, in den Highlights sind viele Infos zu allen möglichen Themen gespeichert und wir sind eine stetig wachsende starke, freundliche, hilfsbereite und respektvolle Community dortđ€
Sowohl der Podcast als auch die zugehörigen Podcast-Videos kommen bald! âââ
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Du bist herzlich eingeladen mir Deine ThemenwĂŒnsche fĂŒr meinen Podcast/Videos zu schicken!
Im Highlight IDEEN PODCAST auf Instagram findest Du bereits eine Sammlung ThemenwĂŒnsche aus der Community.
Den Start des Podcasts als auch der Videos gebe ich ĂŒber Instagram, Facebook und meinen Blog bekannt! Die Audios werden auf jeden Fall ĂŒber Spotify verfĂŒgbar sein.
Meinen Youtube Kanal habe ich bereits eingerichtet und Du findest schon verschiedene andere hilfreiche ME/CFS KanÀle verlinkt :)
